Seborrhea - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាដោយធម្មជាតិ?
អ្នកនិពន្ធ: លូស៊ីហ្គារ៉ាបាសូវ៉ា
Seborrhea ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheicគឺជាជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាល មុខ និងពេលខ្លះផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ វាបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលដូចជារមាស់និងហើម។ ថ្មីៗនេះ ឱសថធម្មជាតិត្រូវបានលើកឡើងកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែល ផលិតផល hemp ។ ចូលមកស្រួល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពន្យល់ពីអ្វី បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ seborrhea រោគសញ្ញារបស់វា និងវិធីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាតាមធម្មជាតិ។
តើខ្ញុំអាចសម្គាល់ជំងឺ seborrhea យ៉ាងដូចម្តេច?
Seborrhea (ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic) បង្ហាញខុសគ្នាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងទីតាំងរបស់វា។
រោគសញ្ញាធម្មតារួមមាន៖
- ចំណុចក្រហមនៅលើស្បែក - ចំណុចក្រហមអាចលេចឡើងនៅលើមុខ ស្បែកក្បាល ខាងក្រោយត្រចៀក ឬនៅលើទ្រូង ដែលអាចហើមបន្តិច។
- ការធ្វើមាត្រដ្ឋាននិងរបកស្បែក – តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់មានជាតិខាញ់ លឿង ឬសដែលរបកចេញ។ ស្បែកក្បាលជាញឹកញាប់មើលទៅដូចជាវាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយអង្គែស្បែកក្បាល។
- រមាស់និងរមាស់ - ស្បែកប្រែជារលាក និងអាចរមាស់ខ្លាំង ជាពិសេសពេលបែកញើសច្រើន
- ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ និងភ្លឺរលោង – Seborrhea ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសហេតុ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងភ្លឺរលោង ជាពិសេសនៅតំបន់ដូចជា ថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្កា។
- កាន់តែអាក្រក់ក្នុងរដូវរងា ឬក្រោម ភាពតានតឹង – ជំងឺ Seborrhea តែងតែផ្ទុះឡើងតាមរដូវ កាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ភាពតានតឹង និងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក៏អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដែរ ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលក្នុងកម្រិតខ្លាំង – ពេលខ្លះវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ខណៈពេលដែលពេលខ្លះទៀត ពួកគេអាចបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលយូរ។ Seborrhea មិនឆ្លងទេ ប៉ុន្តែអាចមិនស្រួល និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។
តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺ seborrhea?
Seborrhea អាចកើតមានក្នុងក្រុមផ្សេងៗ ទោះបីជាកត្តាមួយចំនួនបង្កើនលទ្ធភាពនៃរូបរាងរបស់វាក៏ដោយ។
-
ទារកទើបនឹងកើតនិងក្មេង កុមារ – ជំងឺ Seborrhea គឺជារឿងធម្មតាចំពោះទារកទើបនឹងកើត ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា cradle cap ។ វាលេចឡើងជាបំណះដែលមានស្នាមនៅលើស្បែកក្បាល ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយជាធម្មតាដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។
-
ក្មេងជំទង់និងមនុស្សវ័យជំទង់ - Seborrhea ច្រើនតែលេចឡើងក្នុងវ័យពេញវ័យ នៅពេលដែលផលិតកម្ម sebum កើនឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ រយៈពេលនេះគឺជារឿងធម្មតាផងដែរសម្រាប់ការលេចឡើងនៃអង្គែស្បែកក្បាលដែលជាការបង្ហាញនៃជំងឺ seborrhea ។
-
មនុស្សពេញវ័យក្នុងវ័យកណ្តាល - Seborrhea អាចបង្ហាញឱ្យឃើញនៅពេលពេញវ័យ ជាពិសេសចំពោះបុរសដែលមានអាយុពី 30-60 ឆ្នាំ នៅពេលដែលស្បែកងាយនឹងផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ និង ការរលាក. វាក៏អាចកើតមានចំពោះស្ត្រីផងដែរ ទោះបីជាមិនសូវញឹកញាប់ក៏ដោយ។
-
មនុស្សដែលមានស្បែកខ្លាញ់ – ជំងឺ Seborrhea ច្រើនកើតមានចំពោះបុគ្គលដែលមានស្បែក និងសក់មានជាតិខ្លាញ់ ជាទូទៅដោយសារតែក្រពេញ sebaceous ផលិតជាតិខ្លាញ់លើស។
-
មនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ – ជំងឺ Seborrhea កើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះបុគ្គលដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។ អ្នកដែលទទួលរងភាពតានតឹង ឬឈឺរ៉ាំរ៉ៃក៏ងាយនឹងកើតជំងឺ seborrhea ដែរ។
-
មនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្ត - Seborrhea ច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលមាន ផាកជំងឺរបស់, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឬផ្សេងទៀត។ ជំងឺសរសៃប្រសាទ. ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដរវាង seborrhea និងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែជារឿងធម្មតា។
-
កត្តាបរិស្ថាន និងរបៀបរស់នៅ - ស្ត្រេស ខ្វះការគេង របបអាហារមិនល្អ (ឧ. ខ្វះអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ ឬ វីតាមីន) អាកាសធាតុត្រជាក់ ឬការផ្លាស់ប្តូររដូវអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញា seborrhea កាន់តែអាក្រក់។
Seborrhea មិនឆ្លងទេ ហើយអាចលេចឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ ទោះបីជាកត្តាខាងលើបង្កើនហានិភ័យក៏ដោយ។
ការព្យាបាល Seborrhea
ការព្យាបាលជំងឺ seborrhea អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានិងតំបន់នៃរាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់។
ករណីភាគច្រើននៃជំងឺ seborrhea ត្រូវបានព្យាបាលដោយ a ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រធានបទ ថ្នាំ និង សាប៊ូកក់សក់។ ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក ធ្វើមាត្រដ្ឋាន និងរមាស់។
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលទូទៅបំផុតរួមមាន:
- សាប៊ូកក់សក់ឱសថ
- ថ្នាំ corticosteroids ប្រធានបទ (កំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរ)
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត ក្រែម
- ការព្យាបាលដោយប្រើរូបថត
- ឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងទៀត។
- ការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ
Seborrhea ទល់នឹងជំងឺរលាកស្បែក seborrheic
Seborrhea និង ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ផ្លាស់ប្តូរគ្នា ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាមួយ:
និយាយយ៉ាងសាមញ្ញ, ជំងឺ seborrhea មានតែការបង្កើនផលិតកម្ម sebum ប៉ុណ្ណោះ។ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic គឺជា រលាក ស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ seborrhea ប៉ុន្តែក៏រួមបញ្ចូលការរលាក និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀត។
វិធីព្យាបាលជំងឺ seborrhea តាមបែបធម្មជាតិ៖ វិធីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយមិនប្រើជាតិគីមី
-
CBD គ្រឿងសំអាង និងផលិតផល Hemp
- ប្រេង CBD (ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង)៖ ស៊ីប៊ីឌី (cannabidiol) មានភាពរឹងមាំ ប្រឆាំងនឹងការរលាក លក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺ seborrhea ។ ការទទួលយកប្រេង CBD ខាងក្នុងគាំទ្រ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ តុល្យភាព និងអាចជួយគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់លើស។ ពីរបី ដំណក់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងរមាស់។
- CBD ផលិតផលថែរក្សាសក់៖ សាប៊ូកក់សក់ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមួយ CBD និង ប្រេងសណ្តែក គឺល្អសម្រាប់បំបាត់ស្បែកក្បាលដែលរមាស់។ CBD លើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយការរលាក ខណៈពេលដែលប្រេង hemp ផ្តល់ជាតិទឹក និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ ជួយស្ដារតុល្យភាពធម្មជាតិ និងការពារការលេចចេញជាដុំៗ។
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្រាប់ស្បែក៖ សម្រាប់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៅខាងក្រៅស្បែកក្បាល ដូចជាមុខ ឬទ្រូង ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។ វាជួយបំបាត់ការឡើងក្រហម ការឡើងកន្ទួល និងរមាស់។
- ប្រេង Jojoba ប្រេង Jojoba មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ ហើយអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ងប់ និងចិញ្ចឹមស្បែក។ ការលាបជាប្រចាំទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ (ជាពិសេសស្បែកក្បាល) អាចកាត់បន្ថយការធ្វើមាត្រដ្ឋាន និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។
- តែ ប្រេងដើមឈើ ប្រេងសំខាន់ៗនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងបាក់តេរីធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការព្យាបាល បញ្ហាស្បែករួមទាំងជំងឺ seborrhea ។ គ្រាន់តែបន្ថែមប្រេងដើមតែពីរបីតំណក់ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ឬពនលាយវានៅក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន (ដូចជាដើមត្រសក់) ហើយលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
- aloe Vera ជែល Aloe Vera ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារវា។ សំណើមនិងផលប៉ះពាល់. ការលាបជែលធម្មជាតិ Aloe Vera ដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងការឡើងក្រហម។
- ទឹកក្រឡុករបស់ក្រុមហ៊ុន Apple Cider ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងអាចជួយស្ដារ pH ធម្មជាតិរបស់ស្បែក។ លាយវាជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ហើយលាបវាលើស្បែកក្បាល ឬកន្លែងដែលមានបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ទុកចោល ៥-១០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
- ប្រេងដូង ប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមខ្លាំង និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ម៉ាស្សាវាទៅក្នុងស្បែកក្បាល ឬស្បែកក្បាលដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងរបក។
- អាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ត្រូវបានរកឃើញ នៅក្នុងប្រេងត្រីប្រេង hemp ឬ flax ឬ គ្រាប់ពូជ hempអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់។ ការបញ្ចូលអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ឬការបន្ថែមពួកវាអាចធ្វើអោយសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង។
វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិទាំងនេះ រួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាង និងប្រេង CBD អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាល និងជួយរក្សា seborrhea ស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។ សូមចងចាំថា ភាពទៀងទាត់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ!
ឱសថផ្ទះ: អ្វីដែលជួយជាមួយ Seborrhea?
នេះគឺជាឱសថផ្ទះដែលសាកល្បង និងពិតប្រាកដមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺ seborrhea ដែលអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញារបស់វាតាមបែបធម្មជាតិ៖
- តែ Chamomile៖ Chamomile មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ធម្មជាតិ។ ញ៉ាំតែ chamomile ខ្លាំង ទុកវាឱ្យត្រជាក់ ហើយប្រើវាសម្រាប់លាងមុខ ឬស្បែកក្បាល។ Chamomile ជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងរមាស់។
- អង្ករ: Oats ត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ពួកគេ។ ផលប៉ះពាល់បន្ធូរស្បែក. លាយ oats មួយក្តាប់តូចជាមួយនឹងទឹកដើម្បីបង្កើតជាម្សៅ ហើយលាបវាថ្នមៗទៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទុកចោល ១០-១៥ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ Oats បំបាត់ការរមាស់និងស្ងួត។
- របាំងទឹកឃ្មុំ៖ ទឹកឃ្មុំជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងបាក់តេរី និងសំណើមធម្មជាតិ ដែលអាចជួយសម្រួលស្បែកដែលរលាក និងកាត់បន្ថយការរលាក។ លាយទឹកឃ្មុំជាមួយនឹងទឹកក្តៅបន្តិច លាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា ហើយទុកចោលរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជមែះ។
- Nettle លាងជមែះ៖ Nettle មានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាបជាតិពុល និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាល seborrhea ។ រៀបចំស្លឹកម្រុំ ទុកឲ្យត្រជាក់ ហើយប្រើវាសម្រាប់លាងសក់ ឬស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។
- ទឹកខ្មេះលាងជមែះ៖ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម គឺជាឱសថបុរាណសម្រាប់បញ្ហាស្បែកជាច្រើន ដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងតុល្យភាព pH របស់វា។ លាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាមួយទឹក (1:1) ហើយលាបលើស្បែកក្បាល ឬមុខ។ ទឹកខ្មេះអាចជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស និងកាត់បន្ថយការរមាស់។
ឱសថផ្ទះទាំងនេះអាចជាការបំពេញបន្ថែមដ៏មានសារៈប្រយោជន៍ដល់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងការថែរក្សាស្បែកក្បាលនៅពេលដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ seborrhea ។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជារឿយៗជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដោយមិនប្រើសារធាតុគីមី។
